Массаж медицинский в Екатеринбурге

Преимущества медицинского массажа в клинике «Здрава»:

1. Опытные массажисты. Специалисты с профильным медицинским образованием и стажем от 25 лет.

2. Блок реабилитации. Массажист согласовывает курс с неврологом, физиотерапевтом, врачом ЛФК.
3. Программы лечения и восстановления. Массаж, современная физиотерапия, лечебная физкультура, телесные практики, фитотерапия – все в одном центре.

Что такое медицинский массаж

Медицинский массаж - лечебная и реабилитационная методика, основанная на дозированном ручном воздействии специалиста с профильным медицинским образованием на мягкие ткани пациента.

В отличие от обычного расслабляющего массажа, лечебный массаж всегда назначается по показаниям и направлен на решение конкретной клинической задачи. Задачей может быть, конечно, и общая релаксация, и лимфодренаж (особенно хорошо такой массаж работает в связке с прессотерапией BTL), часто массаж назначается для снятия болевого синдрома, устранения мышечных спазмов, улучшения кровообращения, восстановления подвижности. Перед назначением курса процедур врач-терапевт или невролог МЦ «Здрава» проводит осмотр, оценивает клиническую картину и даёт массажисту рекомендации по зонам воздействия, допустимой интенсивности и длительности сеансов, чтобы массаж был не просто приятным, а приносил результат.

Массаж используется и как самостоятельный лечебный метод, и как элемент комплексной программы, совместно с физиотерапевтическими процедурами и занятиями лечебной физкультурой.

Виды медицинского массажа в клинике «Здрава»

• Классический общий массаж: проработка всего тела для улучшения кровообращения, снятия общего напряжения, нормализации мышечного тонуса и поддержки нервной системы.
• Расслабляющий общий массаж: мягкие техники, ориентированные на снижение уровня стресса и нервного напряжения. Рекомендуется при хронической усталости, трудностях с засыпанием и эмоциональном истощении.
• Лимфодренажный общий массаж: методика, стимулирующая отток лимфы и уменьшающая отёчность тканей. Способствует выведению продуктов обмена, эффективна при застойных явлениях в руках и ногах.
• Массаж спины: направлен на устранение боли, скованности и глубоких мышечных зажимов в грудном и поясничном отделах позвоночника. Особенно востребован у людей с сидячей работой и хронической болью в спине.
• Массаж шейно-воротниковой зоны: снимает напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса, помогает при головных болях на фоне мышечного спазма и при нарушениях осанки.
• Массаж поясничного отдела позвоночника: прорабатывает мышцы поясницы и крестцовой области, уменьшает боль и скованность при остеохондрозе, протрузиях, после физических нагрузок.
• Массаж верхних конечностей: восстанавливает подвижность и снимает напряжение в мышцах рук, плечевых и локтевых суставов. Показан при туннельных синдромах, после травм, при работе, связанной с монотонными движениями рук.
• Массаж нижних конечностей: улучшает кровоток и лимфоотток в ногах, уменьшает отёчность и усталость, помогает восстановиться после травм и операций на суставах нижних конечностей.
• Массаж головы (волосистой части): стимулирует кровообращение кожи головы, снимает напряжение в мышцах свода черепа. Помогает при головных болях напряжения и повышенной утомляемости.
• Массаж головы, лица и шейно-воротниковой зоны: комплексная проработка, объединяющая работу с мышцами лица, волосистой части головы, шеи и надплечий. Применяется при частых головных болях, спазме мимической и жевательной мускулатуры, длительной работе за компьютером.
• Массаж стоп: воздействие на мышцы, связки и рефлекторные зоны стопы. Снимает усталость ног после длительной ходьбы или стояния, улучшает кровообращение в дистальных отделах нижних конечностей.
• Массаж грудной клетки с элементами перкуссии: сочетание классических массажных приёмов с ритмичным постукиванием по грудной клетке. Облегчает отхождение мокроты, применяется в программах реабилитации после пневмонии, COVID-19 и затяжных бронхитов.
• Массаж сустава (одна локализация): прицельная проработка мягких тканей вокруг одного сустава: плечевого, локтевого, коленного, тазобедренного или голеностопного. Уменьшает болезненность, улучшает подвижность, снимает отёк. Показан при артрозах, периартритах, после травм и на этапе восстановления после операций на суставах.

Показания

Медицинский массаж назначается при широком спектре состояний:

• остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
• боль в спине, шее, пояснице, в том числе связанная с длительным сидением или работой на ногах;
• сколиоз и другие нарушения осанки;
• мышечные спазмы, зажимы, триггерные точки;
• головные боли напряжения, связанные со спазмом мышц шеи и надплечий;
• последствия травм: ушибы, растяжения, переломы (на этапе реабилитации);
• восстановление после операций на позвоночнике и суставах;
• заболевания суставов - артрозы, периартриты, ограничение подвижности;
• невриты и невралгии;
• хроническая усталость, снижение работоспособности, стресс;
• нарушения сна, повышенная тревожность;
• отёки и нарушения кровообращения в конечностях;
• восстановление после интенсивных физических нагрузок для людей, занимающихся спортом или тяжёлым физическим трудом.

Противопоказания

Массаж - безопасная процедура, однако есть состояния, при которых его проведение не рекомендуется или требует особой осторожности:

• острые инфекционные заболевания, лихорадка;
• острые воспалительные процессы в зоне массажа;
• тромбоз глубоких вен, острый тромбофлебит;
• кровотечения и склонность к кровотечениям;
• острый период травмы, до разрешения лечащего врача;
• тяжёлая сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
• выраженный остеопороз;
• психические расстройства в стадии обострения.

Могут быть и другие противопоказания, поэтому решение о допуске к массажу принимает лечащий врач.

Как подготовиться к сеансу лечебного массажа

Специальная подготовка не требуется, но несколько рекомендаций помогут сделать процедуру комфортнее и эффективнее:

• примите душ перед визитом - чистая кожа лучше воспринимает массажные техники;
• не ешьте плотно за 1–1,5 часа до сеанса;
• возьмите с собой направление от врача, если оно есть, а также результаты МРТ, рентгена, заключения невролога или ортопеда - это поможет массажисту точнее подобрать технику;
• наденьте удобную одежду, которую легко снять;
• не наносите на кожу кремы, мази или разогревающие средства перед визитом;
• предупредите массажиста о хронических заболеваниях, аллергиях, перенесённых операциях и текущих жалобах.

Как проходит медицинский массаж

1. Осмотр и уточнение задач. Перед первым сеансом массажист знакомится с направлением врача, уточняет жалобы, осматривает и пальпирует проблемную область. Определяет зоны наибольшего напряжения, болевые точки, ограничения подвижности. На повторных сеансах - оценивает динамику.
2. Подготовительный этап. Массажист начинает с поглаживающих и лёгких разминающих приёмов, чтобы разогреть ткани, усилить приток крови к зоне воздействия и подготовить мышцы к более глубокой проработке.
3. Основная проработка. На этом этапе применяются приёмы разминания, растирания, вибрации, в зависимости от задачи. Интенсивность подбирается индивидуально и корректируется по обратной связи от пациента.
4. Завершение и расслабление. Сеанс завершается мягкими приёмами, которые помогают тканям адаптироваться после глубокой проработки. Массажист даёт рекомендации на период между сеансами: режим нагрузки, питьевой режим, упражнения.

Результаты лечебного массажа

Эффект медицинского массажа складывается из двух составляющих: улучшение после каждого отдельного сеанса и накопительный результат курса процедур.

После одного сеанса пациенты, как правило, отмечают уменьшение боли и скованности, ощущение расслабления в проработанной зоне, улучшение подвижности.

По итогам курса (обычно 8–12 сеансов, в зависимости от диагноза) можно ожидать:

• существенного снижения болевого синдрома в спине, шее, пояснице;
• восстановления нормального мышечного тонуса, расслабления спазмированных мышц и активации ослабленных;
• улучшения кровообращения и лимфооттока в зоне воздействия;
• увеличения объёма движений в суставах и позвоночнике;
• уменьшения отёчности конечностей;
• улучшения общего самочувствия - снижение уровня стресса, нормализация сна, повышение работоспособности;
• улучшения осанки за счёт нормализации мышечного баланса.

Устойчивость результата зависит от характера заболевания и от того, дополняется ли массаж другими методами. При хронических проблемах рекомендуется повторять курс каждые 4–6 месяцев, а между курсами - поддерживать результат с помощью лечебной физкультуры и дозированных физических нагрузок.

Рекомендации после медицинского массажа

• В течение 1 часа после сеанса постарайтесь не подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, дайте тканям адаптироваться;
• Пейте достаточно воды - массаж активизирует лимфоотток и обменные процессы, жидкость помогает организму быстрее выводить продукты метаболизма;
• Избегайте переохлаждения проработанной зоны, особенно в первые часы после сеанса;
• Если после массажа появилась умеренная болезненность в мышцах - это нормальная реакция, она обычно проходит в течение 1–2 дней;
• При усилении боли, появлении отёка или необычных ощущений сообщите об этом массажисту или лечащему врачу перед следующим сеансом;
• Между сеансами выполняйте рекомендованные упражнения и соблюдайте режим нагрузки - это усиливает и закрепляет эффект массажа.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли направление от врача?

Да, для лечебного массажа направление доктора необходимо, поскольку массажисту необходимо понимать задачи для выбора правильной техники массажа. Если у вас нет направления на массаж, перед первым сеансом массажа в МЦ «Здрава» вас осмотрит наш доктор. Осмотр занимает около 10 минут и проводится без дополнительной оплаты.

Сколько сеансов нужно?

Стандартный курс - от 10 до 15 процедур. Сеансы проводятся ежедневно или через день. Точное количество определяет массажист совместно с лечащим врачом.

Совмещается ли массаж с физиотерапией и ЛФК?

Да, и это сочетание значительно ускоряет восстановление, в блоке реабилитации в МЦ «Здрава» сочетаются многие эффективные методики.

Да. Массаж - один из базовых методов консервативного лечения нарушений осанки, особенно в сочетании с ЛФК.

Можно ли приходить на массаж при хронической усталости и стрессе, если ничего конкретно не болит?

Да. Общий массаж нормализует работу нервной системы, улучшает кровообращение, помогает расслабиться и восстановить силы. Хроническая усталость и постоянный стресс - полноценные показания к курсу лечебного массажа.

Как часто можно повторять курс?

При хронических заболеваниях позвоночника и суставов рекомендуется проходить курс каждые 4–6 месяцев. При восстановлении после травм частоту определяет лечащий врач. Между курсами полезно поддерживать результат с помощью лечебной физкультуры и умеренных физических нагрузок.

Список литературы

1. Клинические рекомендации МЗ РФ «Дорсалгия (неспецифическая боль в спине)», 2024
2. Клинические рекомендации МЗ РФ «Дегенеративные заболевания позвоночника», 2024
3. Клинические рекомендации МЗ РФ «Идиопатический сколиоз», 2024
4. Епифанов В.А., Епифанов А.В. «Медицинская реабилитация». — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2023
5. Пономаренко Г.Н. «Физическая и реабилитационная медицина: национальное руководство». — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2023
6. Приказ Минздрава России от 31.07.2020 No 788н «Об утверждении порядка организации медицинской реабилитации взрослых»
7. Федеральный закон от 21.11.2011 No 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (ред. 2024)