Шитов Алексей Николаевич

Этот вид массажа расслабляет нервную систему, помогает при головных болях и хронической усталости. Продолжительность сеанса - 20 минут.

Преимущества массажа лица и головы в клинике «Здрава»:

1. Контроль врача. Осмотр терапевта перед первым курсом без доплат.
2. Медицинская процедура. Сеанс проводит квалифицированный медицинский брат-массажист со стажем от 25 лет.
3. Оборудованный кабинет. Отдельный кабинет и комфортная обстановка

Что такое медицинский массаж лица и головы

Это процедура, объединяющая два направления работы: классический массаж лица по массажным линиям и массаж головы с проработкой мышц свода черепа, височной и затылочной областей. Цель - одновременно решить и эстетические задачи (улучшить состояние кожи, подтянуть овал, уменьшить отёчность), и функциональные (снять головную боль напряжения, убрать спазм мышц скальпа, нормализовать кровоснабжение).

Процедура работает на стыке оздоровления и омоложения: массажные приёмы усиливают приток крови, насыщенной кислородом, к коже и волосяным фолликулам, стимулируют отток лимфы и венозной крови через поверхностные сосуды, активируют обменные процессы в тканях.

В «Здраве» массаж проводит специалист с медицинским образованием. Перед первым сеансом массажист расспрашивает о жалобах, будь то головные боли, отёки по утрам или выпадение волос, и выстраивает тактику: какие зоны проработать глубже, где требуется деликатность, какую интенсивность применить.

Показания

Массаж назначается при эстетических, неврологических и трихологических проблемах:

• головная боль напряжения;
• мигрень в межприступный период, для снижения частоты эпизодов;
• хроническая усталость и стресс;
• нарушения сна, сонливость днём, трудности с концентрацией;
• выпадение волос и снижение густоты волос на фоне нарушенного кровоснабжения кожи головы;
• повышенная чувствительность и болезненность кожи головы при прикосновении;
• возрастные изменения кожи, такие как снижение упругости, дряблость, мелкие мимические морщины, углубление носогубных складок;
• тусклый цвет лица, серый или неровный тон;
• отёки и «мешки» под глазами, тёмные круги под глазами;
• нечёткий контур нижней челюсти, провисание овала, формирование второго подбородка;
• повышенный тонус жевательной мускулатуры (бруксизм, напряжение в области височно-нижнечелюстного сустава)
• период восстановления после акне, для улучшения трофики кожи и выравнивания цвета (вне стадии активного воспаления);
• профилактика раннего старения, поддержание тонуса мимических мышц и здорового цвета лица.

Противопоказания

• острые инфекционные и воспалительные заболевания с повышенной температурой;
• активное акне, гнойничковые высыпания, фурункулы;
• повреждения кожи - открытые ранки, ссадины, свежие рубцы, ожоги;
• дерматиты, экзема, псориаз в стадии обострения;
• онкологические заболевания - допуск только с разрешения онколога;
• острое нарушение мозгового кровообращения;
• выраженный купероз;
• расширенные капилляры, при которых интенсивное механическое воздействие может усилить сосудистый рисунок;
• инъекционные процедуры на лице (ботулотоксин, филлеры) – только с разрешения врача-косметолога.

Как подготовиться к сеансу массажа головы и лица

Подготовка минимальна, эти шаги помогут провести сеанс с максимальным комфортом:

• приходите без макияжа или будьте готовы к его снятию;
• не наносите кремы с плотной текстурой и декоративную косметику непосредственно перед визитом;
• если у вас длинные волосы - будьте готовы к тому, что массажист попросит распустить их для работы с волосистой частью головы;
• снимите серьги, клипсы, заколки и очки перед процедурой.

Как проходит массаж волосистой части головы и лица

Процедура длится 20 минут и включает последовательную проработку двух зон: сначала - волосистая часть головы, затем - лицо и шея.

1. Массажист работает подушечками пальцев: круговые и спиральные движения по своду черепа, лёгкое смещение кожи относительно кости, проработка височных и затылочных мышц. Приёмы усиливают приток крови к волосяным фолликулам, расслабляют мышцы скальпа и снимают привычное напряжение, которое часто является причиной головной боли. Ощущения - мягкие, с глубоким эффектом расслабления; нередко пациенты отмечают приятную сонливость уже на этом этапе.

2. Работа ведётся по массажным линиям - от центра лица к периферии и от подбородка вверх. Массажист прорабатывает лоб, зону вокруг глаз (область вокруг носа, переносица), скулы, щёки, линию нижней челюсти и шею. Применяются приёмы поглаживания, лёгкого разминания и точечного давления. Особое внимание — зоне вокруг глаз, носогубным складкам и линии подбородка, где визуально заметнее всего возрастные изменения и задержка жидкости.
3. Процедура заканчивается лёгкими успокаивающими движениями по лицу и скальпу.

Результаты лечебного массажа лица и головы

Первые изменения заметны уже после одного сеанса, устойчивый результат формируется по мере прохождения курса.

После первого сеанса пациенты обычно отмечают: более свежий и здоровый цвет лица, уменьшение утренней отёчности, ощущение лёгкости в голове, снижение напряжения в висках и затылке, визуальный лифтинг-эффект - контуры лица выглядят чётче.

По итогам курса (рекомендуемое количество – 8-12 сеансов, частоту определяет специалист) можно ожидать:

• стойкого улучшения цвета лица - уходит серость, кожа приобретает здоровый оттенок;
• уменьшения глубины мелких мимических морщин и носогубных складок;
• подтяжки овала и более чёткой линии подбородка;
• уменьшения отёков и мешков под глазами, осветления тёмных кругов;
• повышения упругости кожи и уменьшения дряблости;
• снижения частоты и выраженности головных болей напряжения;
• улучшения состояния кожи и волос за счёт нормализации кровоснабжения скальпа;
• замедления или приостановки выпадения волос, постепенного восстановления густоты волос;
• общего расслабления, понижения уровня стресса.

Рекомендации после массажа лица и волосистой части головы

• попейте тепло-горячей воды, это поддержит процесс оттока лимфы, запущенный массажем;
• если ощущается лёгкая сонливость - это нормальная реакция на глубокое расслабление мышц скальпа, она проходит в течение 30-60 минут.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли делать массаж лица при акне?

Массаж допускается вне стадии активного воспаления, когда нет гнойничковых элементов и открытых воспалённых участков. В период ремиссии процедура улучшает кровоснабжение кожи, ускоряет заживление и выравнивает цвет. При выраженном акне в активной фазе массаж не проводится.

Помогает ли массаж головы при выпадении волос?

Массаж головы усиливает кровоснабжение волосяных фолликулов и улучшает доставку питательных веществ к корням. Это помогает замедлить выпадение и постепенно восстановить густоту волос, при условии, что причина не связана с гормональными или аутоиммунными факторами. При интенсивном выпадении рекомендуется параллельно обратиться к трихологу.

Подходит ли процедура мужчинам?

Да, конечно, ведь головная боль напряжения, мигрень, хроническая усталость, стресс и отёчность – проблемы, которые не зависят от пола. Мужчинам полезен такой массаж, особенно при сидячей работе и высоких умственных нагрузках.

Нужно ли смывать макияж перед сеансом?

Да, если вы пришли с макияжем, в кабинете есть мицеллярная вода и средство для деликатного очищения.
Может ли после сеанса появиться покраснение? Лёгкое покраснение - естественная реакция на усиленный приток крови к коже. Оно проходит самостоятельно в течение 30–60 минут. Это признак того, что микроциркуляция активизировалась.

Список литературы

1. Клинические рекомендации МЗ РФ «Головная боль напряжённого типа», 2024
2. Клинические рекомендации МЗ РФ «Мигрень», 2024
3. Пономаренко Г.Н. «Физическая и реабилитационная медицина: национальное руководство». — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2023
4. Епифанов В.А., Епифанов А.В. «Медицинская реабилитация». — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2023
5. Приказ Минздрава России от 31.07.2020 No 788н «Об утверждении порядка организации медицинской реабилитации взрослых»
6. Федеральный закон от 21.11.2011 No 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (ред. 2024)